Правильный рацион своими руками.
Для тех, кто давно мечтает расстаться с лишними кг, стать стройнее и наладить наконец-то свое питание … но...
Полезное и вкусное — ягоды.
Сезон ягод вот-вот начнется и мы, конечно же, будем лакомиться этими сочными, сладкими плодами. Спешу вас обрадовать, ягоды...
Что самое важное при снижении веса?
А вы когда-нибудь задумывались: что же на самом деле важно при снижении веса? Кто-то скажет, что вода, что...
Полезная зелень.
Признайтесь, листовая зелень не очень часто появляется на наших столах. А зря! Мало того, что она может разнообразить...
Лишний вес. Немного о Вашем здоровье.
Часто снижать вес людей заставляет желание хорошо выглядеть, носить красивую одежду, выглядеть сексуально и т.д. И, к сожалению,...
Лучшее время для снижения веса.
Меня часто спрашивают – а когда лучше худеть? Может зимой, чтобы никто не видел, а потом весной –...
Скачки веса и что за этим стоит
Как я с удивлением обнаружила, для многих людей скачки веса обычное дело. Кто-то даже заводит себе 2 варианта...
Мне 25!
Друзья, сегодня мне исполнилось всего/уже/только 25 лет. В свой небольшой юбилей, я задумалась – какие основные установки, мысли,...
Диета, а что потом?
Когда в голову человеку приходит мысль снизить вес, очень многие сразу вспоминают про диеты. А уж тут есть...