Вкусная диета или как разнообразить питание худеющего. Способ 3 — включаем разнообразие.
Мы с вами уже поговорили о двух способах как сделать питание во время снижения веса более вкусным. Обсудили...
Вкусная диета или как разнообразить питание худеющего. Способ 2 — соусы и заправки.
Продолжая тему, о разнообразии в питании худеющих, поговорим о салатных заправках. Если вы действительно собрались питаться правильно и...
Вкусная диета или как разнообразить питание худеющего. Способ 1 — приправы.
Часто когда люди начитают следовать диете для снижения веса, или просто начинают придерживаться правильного питания, пища кажется им...
Бессолевая диета
Продолжая тему о диетах, следующее о чем хочется поговорить – бессолевая диета. Очень популярный на сегодняшний день тип...
Кремлевская диета. Разоблачение.
Меня часто спрашивают: «правда ли кремлевская диета так хороша», «всем ли можно следовать кремлевской диете», «сколько можно потерять,...
Правильные привычки стройных людей.
Иногда людям с избыточной массой тела кажется, что стройные люди знают какой-то секрет, который позволяет им быть в...
Вечер и голод встретились, что делать?
Вот наступило самое страшное время суток для худеющих – вечер. Вечер, вроде бы скоро спать, а голод просто...
Как правильно ставить цели или для чего именно вы хотите похудеть
Если в вашу голову пришла замечательная идея начинать правильно питаться, либо с целью похудеть, либо просто становиться более...
Как вернуть форму после новогодних праздников.
Новогодние каникулы остались позади, а что мы имеем? Для многих череда корпоративов, посиделок с друзьями и встреч с...