Интервью с психологом Яниной Ясинской-Бонапарт

Так как весной вопросы стройности становятся особенно актуальным, я решила задать несколько вопросов практикующему психологу, тренеру личностного роста , коучу, Янине Ясинской-Бонапарт. Вместе с Яниной мы разобрались с идеальной мотивацией для стройности, подумали как сделать мотивацию максимально длинной… да что я вам рассказываю — смотрите!

Continue reading «Интервью с психологом Яниной Ясинской-Бонапарт»

Интервью врача-диетолога Натальи Кругловой (Беловой)

Я ответила на несколько вопросов, волнующих людей, желающих снижать вес. Мы поговорили о том, сложно ли снижать вес, каких усилий стоит удержать достигнутые результаты и обсудили какова же роль наследственности. Если и Вы считаете, что лишний вес достался вам от мама/бабушки/папы/тети…Что снижение веса — это безумный труд, а удержать вес вообще не реально, обязательно посмотрите!