Вечер и голод встретились, что делать?
Вот наступило самое страшное время суток для худеющих – вечер. Вечер, вроде бы скоро спать, а голод просто...
Сыр в рационе питания
Эта статья посвящена любимому многими продукту — сыру. Сыр известен с первобытных времен и до сих пор не...
Почему нашему организму необходима вода?
Про воду опубликовано куча статей, сняты сотни фильмов, поведено множество исследований. Эта тема актуальна и будет актуальна долгое...
Продукты с отрицательной калорийностью
Сравнительно недавно появилось понятие «продукты с отрицательной калорийностью», сторонники этой идеи утверждают, что существуют продукты, на переваривание которых...
Хлеб
Многие любители диет напрочь исключают хлеб из своего рациона, обвиняя его в своих проблемах с весом. Едоманы же...
Шоколад. Мнение диетолога.
В этой статье я хочу поговорить о любимом многими шоколаде. Действительно так ли уж оно вредно или наоборот...