Питание при повышенном артериальном давлении
Артериальная гипертензия или, иначе говоря, повышенное давление, одно из распространенных заболеваний в России. Причины возникновения данного состояния могут...
Подробности про мёд
В преддверии «Медового спаса» хочу немного напомнить о меде и его свойствах. Многим известны полезные свойства меда. Этот...
Мороженое. Взгляд диетолога.
Настал сезон вкусного летнего лакомства — мороженого. Наверное не найти человека, кто бы не любил этот десерт. Однако,...
Молоко. Некоторые подробности об этом напитке.
Молоко ценный и полезный продукт, оно содержит полноценные легкоусвояемые белки, витамины РР, биотин, группы В (В12, В2,В5), кальций,...
Куриные яйца. Чего больше — пользы или вреда?
Человечество использует яйца в пищу уже на протяжении многих тысяч лет. Это знакомый и любимый многими продукт. Он...
90% женщин хоть раз сидели на диете.
Только представьте себе, абсолютное большинство женщин — 90% хоть раз в жизни пользовались диетой для снижения веса. Это...
Мое выступление на «Авторадио»
В период экономического кризиса многих мучает вопрос — Как при минимальных затратах на продукты питания сохранить сбалансированность рациона...
Вышла моя статья в журнале «Практическая диетология»
В конце 2014 года впервые вышла моя статья в журнале «Практическая диетология». Этот журнал выпускается для профессиональных диетологов...