Так как весной вопросы стройности становятся особенно актуальным, я решила задать несколько вопросов практикующему психологу, тренеру личностного роста , коучу, Янине Ясинской-Бонапарт. Вместе с Яниной мы разобрались с идеальной мотивацией для стройности, подумали как сделать мотивацию максимально длинной… да что я вам рассказываю — смотрите!

Мы обсудили:

— Где взят «вечную» мотивацию на снижение веса;

— Как найти время снижать вес вечно занятому человеку;

— Как себя правильно настроить, чтобы процесс снижения веса был по максимуму эффективен.