Почему офисному сотруднику так сложно снижать вес.

В последнее время очень многие из нас работают в офисах. Это и бухгалтера, и экономисты, и менеджеры, и рекламщики-пиарщики и вообще много-много кто еще.

И ко мне в подавляющем большинстве обращаются за помощью как раз таки офисные работники. Вот я и задалась вопросом, почему же людям, работающим в офисе так сложно снижать вес самостоятельно и так легко его набирать? И вот к каким выводам я пришла.

Во-первых — занятость. Когда ко мне обращаются такие клиенты, у меня складывается впечатление, что у них постоянно какие-то отчеты. Бедные работники офисов вообще не бывают в «релаксе». Если не отчеты, то какие-нибудь супер-важные задания от шефа, или какой-нибудь «горящий» заказ, или сильно нужный проект. В общем, это может быть что угодно, суть в том, что у вас абсолютно нет свободной минутки.

Ну и какое тут похудение? Совсем не до него.

Во-вторых, стрессы. Не успели что-то, забыли, начальник прикрикнул, вот вам стресс. А для многих, нормальная реакция на стресс – заесть его чем-нибудь вкусненьким, ну чтобы так сказать, утешить себя хорошую. А если мелкие стрессы постоянно? Вот вам и лишние кг.

В-третьих, не хватает времени на нормальный перекус. Вы постоянно заняты, полностью в работе и времени поесть хорошую, полезную пищу просто нет. В итоге, вы перекусываете всевозможными орешками, сухариками, конфетками, крекером, пирожками… и лишние кг не заставят себя ждать.

Но в некоторых офисах, бывают абсолютно противоположные ситуации, там «постоянный перекус». Кто-нибудь постоянно предлагает попить чайку =)

В-четвертых, банально, но правдиво – сидячая работа. Конечно, вы очень напрягаетесь и много работаете, но, к сожалению, для интеллектуальной работы нашему организму требуется гораздо меньше энергии, чем для физической. И что тут еще добавить, такой образ жизни стройности не способствует.

В-пятых, уж где-где, а в офисах очень развита «еда за компанию». Кто-нибудь предложил перекусить и все его тут же поддержали. Потому что за время еды можно отдохнуть, поболтать с коллегами ну и полакомиться чем-нибудь вкусненьким. Кто же откажется?

У меня была одна клиентка, для которой отказаться от посиделок с коллегами было просто не возможно, а все ее попытки не объедаться сладким во время чая, воспринимались в штыки и приравнивались к предательству фирмы. Но мы нашли с ней оптимальный вариант, она и с коллегами сохранила хорошие отношения и фигуру отлично скорректировала.

Ну и в-шестых, работа допоздна.  А как уж это влияет, спросите вы. Здесь все до безобразия просто – с работы возвращаетесь поздно, уставшие, голодные. Ну и самое время поужинать. А что делает большинство из нас после ужина?

Ну в общем вы сами все понимаете…

Когда я сформулировала все эти причины сложного снижения веса у офисных работников, мне очень захотелось вам помочь. Именно для этого в начале апреля я и запускаю тренинг, который так и называется «Как похудеть вечно занятому офисному работнику за 1 месяц до желанного размера».

Предварительная регистрация открыта, вы можете забронировать себе место уже сейчас http://tvoydietolog.ru/treningbl.html

ВНИМАНИЕ — После прохождения предварительной регистрации, вы получаете от меня БОНУСЫ и подготовительные домашние задания.

 

Если вам понравилась статья, то, пожалуйста, поделитесь с друзьями: