Витамин В8
Витамин В8 или изонитол, открыт был сравнительно недавно, но его роль уже смогли оценить на себе многие люди....
Продуктовый шоппинг
Как вы думаете, с чего начинается правильное питание? Как театр начинается с вешалки, правильное питание начинается с покупки...
5 идей идеального ужина
Вопрос ужина один из самых волнующих для людей, следящих за своей фигурой. Оно и понятно, вопрос действительно важный....
Что плохого в fast food? Только правда.
В последнее время о вреде еды из ресторанов быстрого питания не рассуждает только ленивый. Обсуждают подростки, обеспокоенные мамы,...
Правильный рацион своими руками.
Для тех, кто давно мечтает расстаться с лишними кг, стать стройнее и наладить наконец-то свое питание … но...
Полезное и вкусное — ягоды.
Сезон ягод вот-вот начнется и мы, конечно же, будем лакомиться этими сочными, сладкими плодами. Спешу вас обрадовать, ягоды...
Полезная зелень.
Признайтесь, листовая зелень не очень часто появляется на наших столах. А зря! Мало того, что она может разнообразить...
«Шашлычные выходные» или как пережить майские праздники без ущерба для фигуры
Все как сговорились – на майские праздники непременно необходимо выехать за город на шашлыки, иначе, зачем тебе вообще...
Продукты-паразиты или где мы получаем «пустые калории»
Вы задумывались когда-нибудь, как много лишних калорий мы получаем в течение дня? Нет? Тогда обратите внимание на эту...
Вкусный овощной фреш
Сегодня хочу поделиться с вами своим опытом пробы овощных соков. К овощным фрешам еще недавно у меня было...