Что самое важное при снижении веса?

А вы когда-нибудь задумывались: что же на самом деле важно при снижении веса?

Кто-то скажет, что вода, что с помощью нее уже можно снижать вес.

Кто-то вспомнит про овощи и фрукты и будет искать их в магазинах.

Кто-то будет делать большую ставку на режим питания и будет старательно отсчитывать часы между приемами пищи.

 

Для кого-то важно, чтобы его в процессе снижения веса поддерживали близкие. И в этом нет ничего удивительного. Мы все хотим поддержки и понимания со стороны окружающих, а уж тем более родных людей.

Для кого-то важно чтобы в процессе снижения веса его сопровождал профессионал  — врач-диетолог. Так действительно гораздо проще снижать вес.

Кто-то вспомнит, как важна правильно поставленная цель.

 

Кому-то чтобы снижать вес эффективно, нужна «команда», люди озаренные той же идеей — стать стройнее.

Многим важно чтобы снижение веса было комфортным, потому что голодовки подойдут не всем.

Кто-то вспомнит о своем здоровье и скажет, что самым важным в снижении веса является именно сохранение и улучшение здоровья.

Я же считаю, что все эти пункты важны и выделить какой-то один действительно сложно. Кому-то более важным кажется одно, кому-то другое и это нормально. Конечно, ни одно снижение веса не должно быть в ущерб здоровью и это, на мой взгляд как врача, главное. Конечно же, снижение веса должно быть комфортным, чтобы человек мог жить полной жизнью и в то же время становиться стройнее.

Очень важно правильно подобранное питание, говорить об этом можно долго. Главное, оно должно быть подобрано индивидуально.

Очень важно чтобы в процессе снижения веса организм не испытывал недостатка важных веществ – витаминов и минералов.

Да и поддержка близких, согласитесь, далеко не последний пункт.

И таких нюансов, делающих процесс снижения веса действительно эффективным и комфортным, море.

Если вопрос правильного питания и эффективного снижения веса стал для вас особенно актуальным – услуга «Электронное меню» специально для вас.

Вам не нужно утомлять себя расчетами и подбором продуктов для снижения веса, придумывать вкусные и полезные блюда, рассчитывать калорийность и составлять для себя оптимальный режим. Я все сделаю за вас, а вам останется лишь придерживаться меню и получать свои отличные результаты.

Заказать услугу http://tvoydietolog.ru/uslugi-dietologa/elektronnoe-menyu/

 

Другие статьи по теме:

Важное о режиме питания Прежде всего, говоря о правильном питании нужно ответить на 3 вопроса: -Что мы едим? -Когда мы едим? -Как мы едим? Здесь поговорим о режиме питания, ведь зачастую он оказывается важнее, чем даже...
90% женщин хоть раз сидели на диете.  Только представьте себе, абсолютное большинство женщин - 90% хоть раз в жизни пользовались диетой для снижения веса. Это выяснили британские ученые, по инициативе британской организации по борьбе с л...
Если вам понравилась статья, то, пожалуйста, поделитесь с друзьями: