Питание детей-малоежек

Недавно я выступала на форуме «Современная педиатрия Белые ночи. Санкт-Петербург 2018», тема моего доклада «Нутриционный статус детей молоежек».

Тему я выбрала неспроста — детей с избирательным аппетитом по моим и не только моим наблюдениям становится все больше.

  • Ребенок ест очень маленькими порциями;
  • Ребенок ест маленький ассортимент продуктов;
  • Ребенок боится есть.   Это все может быть признаками избирательного аппетита. Правда, нужно заметить, что по данным научных исследований родители часто склонные переоценивать сложность ситуации с аппетитом ребенка. Вполне возможно, ребенок получает нужную калорийность и в его рационе хватает белков, жиров и углеводов. Или может быть он ест маленькими порциями, но готов перекусывать часто.

Итак, основные мысли моего доклада:

  • нужна объективность — для того чтобы адекватно оценить питание ребенка стоит вести дневники питания, в которых будет отображаться все съеденное за день
  • родители, сами того не ведая, могут нарушить формирование нормального пищевого поведения ребенка. К примеру, манипуляции из серии «посиди спокойно, я куплю тебе конфетку», правильное отношение к пище не воспитывают.
  • Родители — пример пищевого поведения. Хотите чтоб ребенок ел овощи — ешьте сами
  • есть случаи, когда избирательный аппетит является симптомом заболевания, к примеру, гастрита, или дуоденита. Иногда он указывает на психологические проблемы в семье. Поэтому не отказывайтесь от консультации специалиста.
  • и напоследок, факторы, способствующие формированию избирательного аппетита:

Другие статьи по теме:

Правильное питание ребенка или мой малыш любит овощи...   Не то чтобы мой ребенок родился с безумной любовью к овощам или я супер-мама, которая знает секрет, как накормить чадо овощами. Нет, и даже думаю, если положить перед моим ребенком печенье и...
Если вам понравилась статья, то, пожалуйста, поделитесь с друзьями: